flüssiges Frühstück

Apfel – Bananen – Rote Beete – Smoothie

 

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So geht’s

In den Mixer kommen:

  • 1 Banane
  • 3 kleine Äpfel
  • 3 Datteln
  • Stück Rote Beete
  • mit Wasser auffüllen

30 Sekunden mixen, fertig! Guten Appetit!

Die Rote Beete ist reich an Vitamin-B-, Kalium-, Eisen- und vor allem Folsäure. :)

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